sport. benessere. divertimento. amicizia. disciplina. responsabilità.

arti marziali, arrampicata, crossfit

Per tenere in forma corpo, mente e anima.

judo sakura

Per una naturale esigenza di attività motoria, liberare il corpo da tensioni, migliorando il controlli di sé. Per sviluppare armoniosamente il proprio corpo, praticando una disciplina utile alla difesa personale. Lo judo per bambini/ragazzi è propedeutico per l' attività agonistica e lo sviluppo tecnico, nel rispetto di sé e degli altri.

Alessandro Bison
347 0755291
www.judosakura.it

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bo dai shin
La scuola propone uno sviluppo personale con insegnanti di Tai-Chi stile Yang e fondamenti Win Chung. Prerogativa è il sinergico integrarsi delle diverse arti marziali, la cui pratica è di facile accesso grazie all'ampio tempo che viene dedicato alla ginnastica preparatoria. L’arte di meditazione in movimento.

Massimo Bechelli
345 5756750

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VERSANTE NORD
é una palestra dove si possono imparare i segreti dell'arrampicata ed esercitarsi, con una superficie di oltre 100 mq, con due pareti esterne di 15 metri di altezza con strapiombi e fessure. I corsi possono iniziare in qualunque momento in accordo con gli istruttori presente negli orari di apertura della palestra.

Laura Mazza
02 26229988
www.versantenord.it

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CrossFit
CrossFit The Shelter é un Centro ufficialmente affiliato CrossFit di condizionamento fisico generale e di sviluppo della forza che aiuta persone di tutti i giorni, atleti e squadre agonistiche di qualunque sport a raggiungere livelli eccezionali di performance e fitness per mezzo di movimenti funzionali costantemente vari eseguiti ad alta intensità. Il nostro metodo di allenamento produce risultati tangibili ed indiscutibili per tutti i livelli di fitness; dai bambini agli atleti di elite e per le persone di tutti i giorni che vogliono migliorare il loro stato di salute e benessere.

Maurizio Guarrata
335 8064763
www.crossfittheshelter.com